3 lata

[...] osobistym (dniu codziennym) czy to w przypadku treningów i mojego celu jaki sobie obrałam, aby poprawić swoje ciało, które nota bene obecnie podoba mi się bardziej niż 3 lata temu. Wiem, nad czym muszę jeszcze popracować, że może kiedyś nadejdzie wreszcie ten dzień, w którym sama przed sobą przyznam, że wreszcie osiągnęłam to co chciałam - [...]

Kupilem ja z mysla o Francji, pojezdzilem nia tutaj troche bo prawie 3 lata, 3 w PL przestala i teraz znow we Francji, przez 3 lata w PL zrobilem 800km

ostatni raz armagedon robilem z 3 lata temu uzyskalem dziki niemu szczytowa forme na tricepsie sila poszla nieziemsko chociasz biceps zadnej rewelki robilem go 3 czy 4 ry w ciagu poltora roku i jusz namnei neidzialal tak jak za 1 razem i odstawilem go w zapomnienie teraz po swietach przymeizem sie zapodac znowo stary sprawdzony armagedon 3 lata [...]

3 lata. mistrz.

[...] żeby nie było ze pyerdole farmazony! sam to mam, a własciwie miałem. wczesniej nie miałem zadnych problemów z psyhą, nie jestem "strachliwy" pierwszy atak miałem 3 lata temu jak biłem testa i po wyjeciu igły tryskała mi farba z sokiem przez 3 minuty - myslałeż ze poszło w żyłe itd. bol w klacie ,szybkie bicie serca, krótki płytki [...]

Alien.. z zazdrosci piszesz takie rzeczy?? dojdz z 57kg do 110 w 3 lata na takiej jakosci to pogadamy ;] waga 110kg klata ponad 130cm bic 47-48 pas okolo 90cm staz 3 lata a co do sajdow to takowych nie czuje:)

no a ja jade na 3 lata na studia do anglii to w sumie moge se 3 lata forme robic z nudow b-50 gdzie urzedujesz w uk? gdzies blisko birminhgam?

219 - max, 165 - śpiewać Ależ niestandardowe wielkości ;) Po tym co napisał Xzaar coraz bardziej do mnie dociera, że warto byłoby przerobić wreszcie plan Danielsa (książka już ze 3 lata jest w domu %-) ). Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-05-13 17:52:09

Ehhh ja niestety nie mam w swoim mieście kina , usuneli z powodu banructwa 3 lata temu.. No nic trzeba będzie zassać albo kupie edycje oryginalną na DVD.

Fajny klub, karmią dzieciaki sterydami Bo żeby mieć taką sylwetkę w tak młodym wieku, to trzeba się jej dorobić w maksymalnie 3 lata(zakładając że się zacznie trenować w wieku 14 lat, co jest już bardzo wcześnie), a żeby się jej dorobić w 3 lata potrzebujemy kilku wagonów mocnego koksu.

[...] hmb, bcaa i białku 80% i zachorowałem kur##. miałem 3 tygodnie niby ćwiczeń (jak po chorobie) i od tego tygodnia wziąłem sie ostro do roboty. i tu jest mój problem: moja klata nie osiagneła zadowalających mnie efektów wizualnych - czyli. masy z kształtem, co wiecej wpadłem ostatnio w kompleks (dlatego szukam i szukam) co więcej brzuch mi urusł [...]

Zlozenia treningowe sa dla ludzi ze stazem 2-3 lata, pozniej - jak napisalem - kazdy ma swoje sposoby na stagnację, mysle filar ze na Ciebie ten plan nie zadziala jak napisalem w tytule ale na (zdecyzdownie) mniej zaawansowanych i owszem

Skąd my mamy to wiedzieć? Nawet jeszcze nie zacząłeś trenować a co najlepsze nie planujesz przez najbliższe 3 lata to już abstrakcja. to nie tak ze nei planuje trenowac przez 3 lata, tylko ze przez te 3 lata zredukowac do jak najmniejszego stopnia tluszcz i zbudowac mase miesiowa oraz wzmocnic nogi

[...] nie zbyt szeroki obojczyk, za to grube i nabite mięcho. Nogi przepotężne i wielkie łapska. Bo mało który 20-latek dobija pod 50cm w ramieniu będąc na 3tyg przed startem ;-) Więc Patryk to typowy ciężki kulturysta. Do tego ma jeszcze 3-lata w juniorach. Jeśli tylko zdrowie pozwoli to wierzcie mi że nie jedne zawody wysokiej rangi pozamiata ;-)

[...] i wie na pewno, a nie - "chyba tak i tak u mnie jest". Cały czas dieta, max praca na treningach, obserwacje/wnioski/zmiany pod siebie + ciągłe poszukiwanie wiedzy. 3 lata sensownego działania i ciężkiej pracy - voila - progres z kosmosu. Wiem że nie jeden pewnie powie - pewnie saa. Zastanówcie się chłopak ma 20 lat, więc w wieku 17-20 [...]

7.20 i Ci się ciężko wstaje... Chyba jakbym o 3 w nocy poszedł spać to może by było ciężko. Ale już tak mam odkąd Mała jest na świecie. Nawet jak czasem kima u Babci to max 7 śpimy z żoną :) Każdy organizm będzie inny , ze 2-3 lata wstecz spałem w ogóle inaczej , teraz zdecydowanie gorzej mi to wychodzi

to ja te swoje e40bt laduje moze raz na 3-4 tygodnie, mam je z 3 lata; no a przede wszystkim jakość dzwieku w porownaniu do innych jakie mialem to jest przepaść; jbl to klasa , a cenowo też nie są jakieś przesadnie drogie , jak jakies beats dr dre itp

Ale to od razu jakość gorsza ;p Ja ćwiczę w nausznych prawie 3 lata i wygoda jest mega, siłka, rower, bieganie

1) cel: Masa mięśniowa w miarę czysta 2a) nazwa produktu/produktów*: mono trec 400g i storm Uniwersala 756 i bcaa 500g 3) staż: ponad 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 7tyg 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: xpand kosa 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak najlepiej polaczyc te produkty [...]

[...] sup wziolem z 3 miechy temu to bylo HMB 200kap kreatyne cm3 1250 180caps i zero rezultatu teraz biore Amino 1900 325tab z uniwersal i efx Kre-Alkalny z pro 3 staż:3 lata bez sumpli teraz zaczolem przerwa w braniu 2 tyg teraz biore juz tydz czasu 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jak najlepiej stosowac prodykty by [...]